スザンヌも驚いたダイエット方法 前島式の肩甲骨ダイエット
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ダイエットといえば、 正しい食の知識を持って、
完璧なカロリーコントロールをしなければと一般的に思います。
しかし、前島 敏也さんは「本当に食事制限以外で理想的なスタイルを 手
に入れる事は出来ないのか」 と
いう課題を掲げ、 10年間研究し続けてきました。
世間に出回っているダイエットの理論を研究したり、
必須栄養素、三大栄養素などの人間が必要とする1日のカロリーの勉強や、
消費出来るカロリー、そして必要な運動量やダイエットに 効果的な
トレーニングやエクササイズの研究と実証を重ねてきました。
“あること”に気付き2年間の研究後“あること”を実際に体
型や体調不良で 悩まれている女性の生徒さんに試してもらいました。
結果 1週間後ウエスト-8cm、ヒップ-3cmに
今まできつくて履けなかったジーンズが 履けるようになりました。
もちろん、食事制限は一切なしです。 ⇒
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